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Erste Leistungsbestimmung nach der Herbstpause

Auch wenn im Kalender noch 2022 steht, haben wir am 03.12.22 die neue Wettkampfsaison 2023 mit dem 10 km Winterlauf im Olympiapark eröffnet.

Der Einstieg ist Wettkampfgeschehen ist vollauf geglückt. Die Ausbeute der Tri-Smart Crew kann sich wahrlich sehen lassen:

 2 Stockerlpätze (AK) und 2 x persönliche Bestzeit über 10 km.

Für mich als Coach sind die erbrachten Laufleistungen grundlegend um das folgende Training optimal an den jeweiligen Leistungsstand meiner Sportler anpassen zu können. Aber das Beste, alle konnten ihre Lauf-Schwellenpace bestätigen bzw. anheben. „Ja ist denn jetzt schon Weihnachten“!

Hier die Laufzeiten über 10,2 km:

Elke: 44:49 min. (Platz 3 in AK)

Axel: 46:16 min. (persönliche Bestzeit)

Michael: 48:14 min. (persönliche Bestzeit)

Tina: 50:19 min. (Platz 1 in AK)

Julian: 50:28 min. (Form steil ansteigend)

Hier ein Linke zur einem aktuellen Artikel aus dem Tri-mag Magazin:

Artikel aus tri-mag

Es ist an der Zeit, dass das Tri-Smart Team ein neues Radoutfit bekommt. Ein Design ist bereits gefunden. Im Oktober kann die Bekleidung noch anprobiert und bestellt werden.

Das Trikot (50 Euro) und die passende Radhosen (70 Euro) dazu kann von jedermann/-frau über mich erworben werden.

Auf zum Shoppen…