Langsam nimmt die Radsaison auch in unseren Breiten Fahrt auf. Die Schweißpfützen unter dem Smarttrainer trocknen auf und die Räder (und Radler) dürfen wieder an die frische Luft. Bei den ersten längeren Ausfahrten lautet die Prämisse den Körper und das Rad wieder kompatibel zu machen. Eventuell zwickt noch der Nacken
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Schön das sich immer wieder neue Sportarten etablieren. Das freut nicht nur die Sportartikelhersteller um neu Waren verkaufen können, sondern auch mich als Trainer. In den letzten Jahren erfreut sich da zum Beispiel das Laufen im Gelände einer immer größeren Beliebtheit. Beim Radfahren wurde mittlerweile das Mountainbike von hippen Gravelbike
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Im Oktober 2023 begann Alissa noch als relativ unerfahrene Sportlerin bei mir ins Coaching einzusteigen. Ihr Ziel war 2024 die erste Mitteldistanz zu schaffen. Was sie auch tat. Noch in Brust/Kaul Wechsel im Wasser und mit Turnschuhen auf dem Rad, aber als glückliche Finisherin. Weiter ging’s 2025 mit
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Die meisten Triathleten nutzen den Herbst für eine kleine Auszeit. Pause vom strukturierten Training, keine Wettkämpfe, endlich Zeit auch mal andere Dinge anzupacken die während der Saison gerne aufgeschoben werden und sich mehr um die sozialen Kontakte und der Familie zu widmen. Aber spätestens in der „staden Zeit“ im Advent
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In den letzten Wochen hat sich einiges getan. Das Athletenkarussel hat sich weitergedreht. Robin und Julian sind nach etlichen Jahren trainingsmüde geworden. Dafür haben Flora und Alissa nach ein paar Monaten Coachingabstinenz wieder angeheuert. Scheinbar fanden beiden das „planlose“ Sportlerleben doch zu fade .😁 Zugleich gibt es einen Neuzugang zu vermelden.
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Mitte Juli kam eine Anfrage bzgl. Coaching für einen Halbmarathon bei mir rein. Yannick, der Sohn einer gut befreundeten Familie wollte im Oktober seinen ersten Halbmarathon bestreiten. Da bereits seine Eltern mehr als „Kunden“ bei mir waren wollte ich nicht ablehnen. Außerdem sollte man junge Menschen bei ihren sportlichen Vorhaben
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Wie versprochen hier Robin's persönlicher Rennbericht aus Erkner: Der Vortag kostet ganz schön Zeit und Nerven. Nach meiner Ankunft wollte ich eigentlich "mal eben schnell" meine Startunterlagen abholen. Die Schlange am Eingang sagte mir aber, dass ich mir erstmal die Wettkampfbesprechung anhören solle. Die war auch
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Eigentlich befindet sich Flora in Trainings-Sabbatical. Was heißt: kein strukturiertes Training, viel Arbeit/Stress im Schichtdienst, einen Umzug zwischendurch und Sport nur sporadisch nach Gelegenheit. Doch gestern erreichte mich ihre Nachricht aus dem Bayerischen Wald: 5h05m für 36 km – mein erster Gedanke: „da war meine Senkrechtstarterin aber schon besser in
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Zwei meiner Sportler haben sich ganz bewusst als Triathlonfinale die Mitteldistanz in Erkner ausgesucht. Für beide musste der späte Wettkampf als Wiedergutmachung für ein misslungenes Rennen in diesem Jahr herhalten. Julia’s klares Ziel war 2025 eine Mitteldistanz unter 6 h zu finishen. Das sollte eigentlich gleich beim Saisoneinstand in
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Hier der von Anita (in Bestzeit) verfasste Bericht über ihre Mitteldistanz am Brombachsee. Es zeugt von wahrer Klasse auch von einem DNF zu berichten, gerade wenn man auf Platz 3 liegend in seiner Paradedisziplin aufgeben muss. Aber lest selbst: Nachdem Jesolo beim Lauf noch verletzungsbedingt ein einziger Kampf und weit
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Den Kult Triathlon in Immenstadt hatte Julia schon länger auf der To Do List . Eigentlich sollte es ihr Saisonausklang-Triathlon für 2025 werden. Aber nach dem DNF (Radpanne) bei 70.3 in Jesolo wurde die Saison flux noch bis zum 70.3 Erkener verlängert. Denn eine "nach Hause gebrachte"
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Nachdem ich auf Grund des Wetters das Gipfeltreffen dreimal verschieben musste (sorry für die vielen Nachrichten bzgl. Terminänderungen) hat es am Freitag den 15.08.25 endlich geklappt. Das Wetter spielte mit. Was ich leider unterschätzt hatte war, dass die meisten das verlängerte Wochenende bereits für anderen Aktivitäten verplant hatten.
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Anita, mit allen Wassern gewaschen! Dieses Jahr hat der Wettergott irgendwie kein Einsehen für uns Ausdauersportler. Schon gar nicht mit Anita. Mitte Juli ist ihr Vorhaben 4 Tage in Imst Pässe zu radeln buchstäblich ins Wasser gefallen. Dann am 26.07. beim Hohenburger Schlosslauf wieder Dauerregen. Trotzdem drehte Anita über
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Weiter geht’s in der Saison mit einem „bunten Wettkampfprogramm“. Matteo ist beim Grandfondo Gottardo gemeldet, seine erste echte Alpenpässe Tour über 115 km und 3300Hm. Dabei stehen folgende namhafte Pässe auf dem Roadbook: Gotthardpass – Furkelpass – Nufenenpass. Bei diesem Radmarathon werden nur die Auffahrtszeiten zeitlich gewertet. Wie ich finde eins
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Eigentlich war Alissa’s Ziel eine Mitteldistanz zu finishen 2024 in Erkner schon abgehackt. Aber ihr rundum gelungenes 70.3 Debüt und ihre mittlerweile erlangte Fitness veranlasste Sie noch eine Saison anzuhängen. Das weitere Trainingsjahr sollte mit einem tollen Rennen beim 70.3 in Luxemborg (13.07.25) belohnt werden.
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