Alissas Aufstieg in die Königsklasse

Im Oktober 2023 begann Alissa noch als relativ unerfahrene Sportlerin bei mir ins Coaching einzusteigen. Ihr Ziel war 2024 die erste Mitteldistanz zu schaffen. Was sie auch tat. Noch in Brust/Kaul Wechsel im Wasser und mit Turnschuhen auf dem Rad, aber als glückliche Finisherin. Weiter ging’s 2025 mit einer neuen persönlichen Bestleistung auf der Olympischen Distanz und einer weiteren Mitteldistanz. Zwischendrin schraubte sie Step by Step ihre Laufleistung hoch und verbesserte ihre 10 km sowie die Halbmarathonzeiten kontinuierlich.
Ja, das Laufen entwickelte sich zu Alissa’s Parade- und Lieblingsdisziplin. Nach ein paar Monaten Coaching-Sabbatical kam Alissa wieder auf mich zu. Jetzt sollte die Königsdisziplin der meisten ambitionierten Läufer ins Visier genommen werden - ein Marathon.

Am Sonntag den 08.03.26 stand sie schließlich am Start des „Strasimeno Marathons“. Es gelang ihr die 42,2 km relativ konstant durch zu laufen. Mit einem guten Verpflegungsmanagement, ohne großen Einbruch und in einem zügigen Tempo. Alles richtig gemacht. Vielleicht hat der „Mann mit dem Hammer“ in Italien Sonntags frei😉
Somit holte sich Alissa den „Läufer-Ritterschlag“ und erreichte nach 42,2 km glücklich das Ziel in 4h19m.

Auch wenn unsere Zusammenarbeit somit beendet ist, konnte ich über die letzten Jahre miterleben wie aus einer Hobbysportlerin eine ambitionierte Ausdauerathletin geworden ist. Übrigens war Alissa auch meine erste Sportlerin die ich zyklusbasiert trainiert habe.

Merci Alissa und herzlichen Glückwunsch zu deinem rundum gelungenen Marathondebüt.