Endlich durchgestartet

Tri Cup Oberschleißheim und Tölz Triathlon

Ich betreue Julian nun schon seit 5 Jahren. Die Ausrichtung seines Trainings lag meist beim Laufen mit Ziel Halbmarathon/Marathon. Als begleitendes Ausdauertraining ließ ich Julian mind. 1 x je Woche auf der Rolle schwitzen. Seine Leistungswerte auf dem Rad waren für einen „Nichtradler“ immer sehr beachtlich, daher versuchte ich ihn über die Jahre immer Richtung Triathlon zu bewegen.

Als Triathlontrainer möchte ich natürlich meine Sportler bestmöglich auf den Wettkampf vorzubereiten. Doch Julian „übersah“ stets dezent meine Hinweise im Trainingsplan die z. B. lauteten: „Freiwasserschwimmen, Neo testen, Rennradfahren, Koppeltraining, Wechseltraining“.
Mit wirklich „Null Komma Null mal“ Freiwasserschwimmen und einen einzigen kurzen Rennradcheck stand der Volkstriathlon nun vor der Tür.

Bis zur letzten Sekunde war ich mir nicht sicher ob Julian wirklich in Oberschleißheim am Start stehen wird. Er hatte eine anstrengende Arbeitswoche hinter sich gebracht, die Wassertemperatur der Regattastrecke lag bei <16°C und die Außentemperatur um 8 Uhr in der Früh (Startzeit!) weit darunter. Alle Parameter also weit weg von „sanften Einstieg“.
Aber es lief prächtig – wie wenn er noch nie etwas anderes gemacht hätte spulte er die 400m im Wasser in 7m48s ab – radelte mit konstant mit 190-200Watt (32,3 km/h) und lief die 5,2 km unter 26 min.. Nur bei den Wechseln muss noch nachgebessert werden. Ihm gelang ein nahezu perfekter Wettkampf mit Platz 14 (von 32 in der AK) und einer Gesamtzeit von 1h:13m:55s.
Ich hoffe sehr dass diese positive Erfahrung Julians Triathlonfeuer wieder entfacht hat und er Lust auf MEHR hat.

Nach dem 70.3 in Jesolo und den leider krankheitsbedingten Ausfall des Rennsteiglaufes war nun der Sprint in Bad Tölz Anita’s nächstes Highlight. Eigentlich sollte das Rennen die Vereinsmeisterschaft des Post SV Weilheim werden und Anita wollte vorne mitmischen. Doch die interne Meisterschaft wurde kurzfristig auf ein anderes Rennen gelegt.🤷‍♀️

Irgendwie ist der Wettergott nicht triathlonaffin. Auf Grund des Dauerregens und der eisigen Temperaturen wurde in Bad Tölz sogar komplett auf das Schwimmen verzichtet. Das Rennen wurde mit einem Rolling Start auf dem Rad eröffnet.
Anita beschloss die nasse und kurvenreiche Radstrecke eher defensiv anzugehen um keinesfalls einen Sturz, wie in der Vorbereitung zu riskieren. 50 min. für die 25 km waren dennoch ordentlich. Auf den ersten Kilometer der Laufstrecke hatte sie noch mit tauben Eisbeinen zu kämpfen, dann aber taute sie auf und ließ ihre bestechende Laufform durchblitzen. Ohne der Konkurrenz eine Change zu lassen lief Anita kontrolliert das Rennen zu Ende – mit einer super Laufzeit von 23m:37s!
Anita ist back und gleich bis auf’s Stockerl durchgestartet! Platz 1 in der AK und gesamt 5te Frau.


Ein Wehrmutstropfen dieses Wochenende bleibt. Robin musste leider auf Grund akuter Ohrschmerzen auf seinen letzten Vorbereitungswettkampf in Oberschleißheim verzichten.
Schade, aber als sehr erfahrener Athlet ist das schon verschmerzbar. So wurden ihm zumindest dieses Wochenende die Kälte und die schweren Beine erspart. Die gibt es dann sicherlich in 3 Woche bei der Langdistanz in Moritzburg.