Finale der Winterlaufserie im Olympiapark

Obwohl sich Julian eigentlich die komplette Winterlaufserie im Olympiapark vorgenommen hatte, war der abschließende 20 km Lauf sein einziger Start. Die vorhergehenden 10 und 15km Läufe der Serie musste er leider canceln.
Ich war sehr gespannt ob er seine aufsteigende Laufform auch dieses Jahr fortsetzten kann. Seinen letzten Halbmarathon lief er im April 24 mit 5:12 min./km und im September 24 ließ er mit einer Zeit von 22 Minuten über 5 km beim Riem Arcaden Lauf aufhorchen.

Und ja, Julian konnte nochmal zulegen. Obwohl es auf der kupierten Runde (die 4 x zu laufen ist) schwierig ist ein konstantes Tempo zu laufen bzw. sich an meine Pace Vorgabe (5:10 min./km) zu halten, hat er sich die Kräfte bis zum Schluss perfekt eingeteilt.

Bei tollen Laufbedingungen erlief er sich eine neue 5 Jahres Bestzeit mit
1h45m24s für 20,5km was einem Schnitt von 5:08 min./km entspricht.

Sicherlich hat auch das gemeinsame, wöchentliche Training in einer Laufgruppe zu einem positiven Impuls beigetragen.

Julians’s Form passt. Jetzt gilt es noch weitere Ziele für 2025 zu definieren.
Spoiler: Ein Triathlon-Prämiere im Mai soll es sein…