Fleißig wie die Eichhörnchen...

Dirk toppte beim Wings for Life Lauf seine Leistung vom Vorjahr und schaffte beeindruckende 30,16 km, was einen Kilometerschnitt von 4:55 min./km ergibt. Und das alles ohne gezielte Vorbereitung. Sein erster Marathon im Herbst kann kommen…..

Elke, eine meiner „Neuzugänge“, trotzte beim Kick Off Wochenende in Roth dem üblen Wetter und schaffte am Samstag beim Charity Schwimmen ohne große Anstrengung 4,6 km am Stück. Keine Gnade dem Wetter auch am Sonntag. Bei Graupel und knapp über 0°C radelte sie die 90 km Challenge-Radstrecke ab und setzte noch ein 12 km Koppellauf darauf - bewundernswert!

Michael, Neuzugang Nr.2, bewies sein Durchhaltvermögen beim MTB-Marathon am Gardasee. Nicht weniger als 90 km und 4000 Hm standen auf dem Programm. Michael schaffte die “Ronda Extrema“ in 6:53 h und einem Schnitt von 13,1 km/h was Platz 52 einbrachte. Respekt! Der erste Schritt für das 24 h MTB Rennen in München (als Einzelfahrer) ist gemacht.

...es läuft!