Inscyd Testival von Mai bis Juli 2024

Remote Leistungsdiagnose für Läufer und Radfahrer zum Schnäppchenpreis
von 129 € (statt 179 €)

Jetzt am Beginn der Wettkampfsaison stellen sich viele Fragen die mit einer Bestimmung deines metabolischen Leistungsprofils (Inscyd Leistungsdiagnose) geklärt werden können:

- Wo liegt meine VLa max. und VO2 max. und welches Training ist nötig um z.B. energieeffizienter durch eine Langdistanz zu kommen?

- Wie sollte mein Training jetzt in der wettkampfspezifischen Phase, zielführen auf die Anforderungen deines Hauptwettkampfes aussehen? Neubewertung deiner Trainingsbereiche.

- Welche Pace (Marathon) bzw. Leistung (Radmarathon) kann ich anschlagen um das Rennen ohne große Leistungseinbrüche bis zum Ende gut durchzuhalten? Pacingstrategie!

- Mit welcher Energiezufuhr während des Wettkampfes kann ich welche Leistung/Tempo erbringen?

- Wo liegt meine Fat max. Bereich? Wichtig zur Steuerung von Intervallen, maximaler Laktatabbau.

- Mit welchem Training kann ich meine anaerobe Schwelle nochmals verbessern?

- …. und vieles mehr.

Infos, Beratung und Fragen dazu jederzeit an coaching@tri-smart.de