Saisonende – Alles muss raus!

Axel lief den 2ten Streckenpart in einer Marathon Mixed Staffel und verbesserte seine 10 km Zeit auf unter 47 min., was zugleich seine persönliche neue Bestzeit ist. Vermutlich gepusht durch einen Adrenalinkick: Die lange Hawaiinacht ließ ihn tief und fest schlummern und den Wecker ignorieren, sodass er bei der hektischen Anreise bereits Maximalpuls hatte. Auch eine Art der Wettkampfvorbereitung…….

Gianmatteo zeigte in der ersten Stunde des Halbmarathons eine sehr gute Performance und war auf dem Weg zu einer neuen Bestleistung. Leider stellten sich auf den letzten Kilometern Krämpfe ein und er musste einige kurze Stretching Stops einlegen. Dennoch schaffte er die 21,1 km in flotten 1:39:48 h.

Und zwei wagten sich an die Königsdistanz:

Sabine, meine sehr trainingsfleißige Läuferin, konnte ihre Marathonzeit von 2018 um beachtliche 10 min. verbessern und überquerte die Ziellinie im Olympiastadion nach 4:16 h. Capeau!
Bei kühleren Temperaturen hätte ich ihr ein Finish um die 4h zugetraut. Somit sind schon neue Ziele definiert ;-)
Genau Ziele.
Dirk’s Ziel 2019 war seinen ersten Marathon zu laufen.
Bis zur letzten Trainingseinheit im Zweifeln, doch am Tag X TOPFIT.
Am Ende standen 3:32:47 h auf der Anzeigentafel, Wow - mehr sag i ned

Herzlichen Glückwunsch an euch alle und gute Erholung