Startschuss in die Saison 2020

Los geht’s.

Während noch einige Athleten ihre “planlose Zeit“ genießen, nutzten Matteo und Axel den Winterlauf im Olympiapark zur Leistungskontrolle. Auch wenn die beiden die Tage davor noch etwas kränkelten – punktgenau zum Lauf waren sie fit. So fit, dass schon wieder die persönlichen Rekorde über die 10 km Distanz purzelten! Was mich natürlich immer sehr freut und bedeutet, dass ich ihre Trainingsbereiche nach oben korrigieren darf.

Ein CSS Tests (wie beim Schwimmseminar durchgeführt), eine aktuelle 10 km Laufzeit oder ein FTP Test bietet sich immer wieder an um den aktuellen Leistungsstand der Sportler festzustellen. Aber auch eine Leistungsdiagnose, gerade jetzt zu Beginn der neuen Trainingssaison, bringt wertvolle Erkenntnisse über den IST-Zustand und die kleinen Schwachstellen die es in den kommenden Monate aus zu merzen gilt.

In diesem Sinne: Let’s TEST