Triathlon Rookies im Body & Soul Fitnessstudio

Nun das dritte Jahr in Folge fand am Sonntag den 15.03.20 der Einsteiger-Workshop rund um das Thema Triathlon statt. Wie immer versuchten Frank Huber (www.simply-triathlon) und ich den Triathlonneulingen mit Theorie und Praxis den Start in den Triathlon-Alltag zu erleichtern. Unsere Tipps beim Laufen und Schwimmen wurden von den Teilnehmern umgehend angenommen und im Praxisteil versucht auf den Asphalt oder ins Wasser zu bringen. Ich hoffe der Muskelkater hält sich in Grenzen. Es hat auf alle Fälle Spaß gemacht!

Die Fortsetzung mit Triathlon Rookies Teil II findet nach Corona statt. Termin noch unbekannt.

Inhalt: Freiwasserschwimmen, Wechsel- und Koppeltraining.