Zwei Tage Schwimmen total!

Zwei Tage Schwimmen total!

Mit schrumpeliger Haut, schweren Armen jedoch zufriedenen Gesichtern standen die Teilnehmer des Schwimmseminars am Sonntagabend bei der Abschlussbesprechung im Foyer der Sportschule Oberhaching. Hinter ihnen lagen zwei gut gefüllte Tage mit:

6 h Praxis im Wasser,
2 h Trockentraining mit Technik- und Zugseiltraining, schwimmspezifischen Athletik und Dehnen
Videoanalyse inkl. Auswertung und individueller Tipps zur Technikverbesserung
und die Bestimmung der persönlichen Trainingsbereiche.
Nach so viel Input, muss das Erlernte jetzt „nur“ noch ins Wasser gebracht werden.
Darum - nicht den Kopf in den Sand stecken, sondern ins Wasser 😛
Vielen Dank an Heike und Tanja für die professionelle Durchführung des Lehrgangs.

Fortsetzung folgt 2019